LaraLucy

Time will tell.

Ni som läst min blogg vet att jag lider av mycket ångest och andra psykiska problem. Jag har precis fått en ny psykolog och jag berättade allt. Det är en av dem grejerna jag tycker än idag är läskigt även fast jag varit hos olika psykologer sedan jag var 15. Så är det fortfarande läskigt att berätta allting! För de känns ibland som man river upp såren igen, och liksom..hallå man berättar allt till en främling.. Men jag klarade av att berätta det mesta.
Det positiva är att jag själv är medveten på allt jag gör och vad som är problemet så det är en bra riktning till att bli bättre tror jag. För är man medveten så kan man nog hjälpa sig själv snabbare. Så det vi kom fram till som jag alltid vetat om är att vi ska försöka göra så att mina känslor och tankar kan samarbeta med varandra. Då dem inte gör det just nu. 
Jag brukar oftast få en våg av känslor och styrs av det men i mitt huvud tex vet jag att jag inte borde göra si och så men fortfarande helt förlorad av mina känslor. Ganska komplicerat och det är ingen garanti att terapi kommer hjälpa men det hoppas jag och jag tror jag kan klara av vad som.
Nu är det bara upp till tiden att visa när resultatet kommer visa.
Dock vet jag inte om det är kbt terapi..men kanske. Ingen aning.
Håll tummarna på att det kommer bli bättre!! ^^


Såg iaf en riktigt bra video som jag tänkte dela med mig om!
Se den, den är ganska bra, visar hur sjuka saker man får höra..fysiska problem skiljer sig inte så mycket från de psykiska!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas